MIKKO HERRANENLIIKENTEESSÄKIN, VAIN ÄÄNI RATKAISEE![]() Positiivisen energian mies Mikko Herranen, on isä, muusikko ja tuottaja. Herranen toivottaa Ajankohtaislehden lukijoille turvallista ja rauhaisaa joulua 2014!
Mikko Herranen istuu studiollaan Helsingissä miksauspöytänsä ääressä, kitara sylissään, sormet vuoroin soittimella ja vuoroin tietokoneen näppäimillä. Studiolla eteisen nurkkaan nojaa Herrasen ”prätkä”, punainen potkulauta.
Musiikin monitoimimiehellä on tutut tummat lasit, joiden läpi hän katsoo tietokoneen näytöllä liikkuvia jättikokoisia miksauskuvakkeita. Samalla tavalla Mikko näkee myös liikennettä, eli osaksi myös korvillaan. Liikenteessä on paljon meitä, jotka emme näe ”normaalisti” muistuttaa Herranen.
Herranen haluaa kuitenkin erityisesti korostaa, ettei hän ole mikään moraalimies, ei studiolla eikä liikenteessä. Suurin osa autoilijoista ja pyöräilijöistä muistaa säännöt ja kunnioittaa ihan kaikkia liikenteessä liikkujia. Nyt kun on vähäluminen talvi, liikkuminen on paljon helpompaa myös huonosti näkevälle.
”Kevennetty mopo”
Voice of Finlandin kautta suuren yleisön tietoisuuteen ponnahtaneen musamiehen menopeli liikenteessä on toisinaan punainen ”mopo” eli potkulauta. Etutelineessä kulkevat nuotit ja kitara. Hevosvoimina toimivat miehen jalat. Menopelillä Herranen kertoo ajelevansa tuttuja pyöräteitä pitkin, silloin kun asfaltti on näkyvissä ja keli on kuiva.
- Tunnustan kyllä, että nuorena tuli ajettua myös autoa, bussia ja mopollakin, hörähtää Herranen. Joo joo, yksityisalueella ja privat-parkkiksilla tietty! Tottakai, selvähän se!
Mies kertoo, että hänet tunnistetaan jalankulkuväylällä nykyisestä ajokistaan hyvin. Mies, tummat lasit ja tarvittaessa äänikin on käytössä, kun Herranen hiljakseen ajelee punaisella ”prätkällään” työmatkojaan Helsingissä. Vaikka kaikki aistit eivät hänellä toimikaan liikenteessä yhtä terävästi, kuin näkevällä, kertoo Mikko pystyvänsä hyvin liikkumaan jopa potkulaudalla yleisillä pyöräteillä. Täysin sokea Mikko ei ole.
- Mä en näe värejä ja kirkkaassa valossa en näe mitään. Siksi lasit! Ajelut pitää sovitella siis sen mukaan. Herranen ottaa mustat lasinsa pois, kääntää silmänsä kieroon ja hörähtää nauramaan.
Musiikissa vain ääni ratkaisee, liikenteessä moni muukin asia. Herranen ei osaa päättää, kumpi on mukavampaa, tuottaminen vai artistina oleminen. Hyvää musiikki on sellaista, joka koskettaa ja herättää tunteita. Lahjaksi saatu absoluuttinen sävelkorva ja syvä rakkaus musiikkiin, ovat asioita joiden avulla Herrasen on helppo musiikkia tehdä.
- Tottakai olisi myös absoluuttisen ihanaa ajella näkevänä, mutta ei sitä osaa enää kaivata. Näillä mennään!
Rauhallinen perhejoulu
Turvallista joulua ja tulevaa talvea liikenteessä, toivottaa MikKo Herranen Ajankohtaislehden lukijoille!
Kotona joulun valmisteluihin ottavat osaa avovaimo ja laulunopettaja Mari, sekä kovaa vauhtia kasvava juniori, Herrasten esikoispoika Miro.
KUKA
Mikko Herranen
Muusikko, tuottaja, isä
Julkaistut levyt: Kylmä maailma 2012 ja Pahan ajan apokalypsi 2014 Mikko Herranen & MC-roadrats lahjoittivat Lastensairaalan hyväksi 4000€ syksyllä 2014.
Jukka RasilaNäyttelijän muistisääntönä ykkönen ja nojalauta
Kesätöissä pullojen lumppaajana ja lehden oikolukijana työskennellyt Rasila muistaa hyvin lehtitalon työsuhde-edut, Jerry Cottonit. Matemaattisesti asioista ajattelevan Näyttelijä Jukka Rasilan mukaan näyttelijän työtä varten tekstien oppiminen tapahtuu muistisääntöjen avulla. Rasila määrittelee itsensä suurpiirteiseksi, mutta myös pedantiksi luonteeltaan. Kahvikupit ovat siis astiahyllyssä tietyssä järjestyksessä. Näyttelijän mukaan teatterissa ohjaaja luo tekstille rytmin, mutta varsinkin monologia tehtäessä näyttelijä voi antaa näytelmää rytmittävät iskut, itselleen mieluisissa kohdissa. Iskuihin tarvitaan tarkkaa muistia. Lavalla yksin muistin kanssa Näyttelijän työssä on Rasilan mielestä huikeaa se, että pääsee prosessoimaan jonkun kirjoittamaa tekstiä. Syöttämään sitä omaa pääkoppaansa. Tekstejä opetellessaan Rasila kiusaa omaa päätään ja rassaa muistinsa äärilleen. Vaikeaa tekstiä opetellessa hän on kehittänyt ison määrän erilaisia muistisääntöjä ja tekniikoita. Silti vaikeankin tekstin ”sisään syöttö” tapahtuu Rasilan mukaan kohtuullisen nopeasti. - Opiskellessani vaikkapa monologin tekstiä, poimin sivu kerrallaan tekstissä usein toistuvan sanan. Ympäröin sivulta esimerkiksi kaikki isä-sanat ja luon sanoista jonkinlaisen matemaattisen kartaston. Sitten ryhdyn rytmittämään tekstiä isä-sanojen mukaan. Kuvion kautta teksti alkaa visualisoitua. Rasila saattaa synnyttää tekstiin myös kuviooita rajaamalla tietyt sanat vaikkapa yhtenäisen viivan sisään ja piirtää ääriviivasta syntyneen lohikäärmettä muistuttavan lohikäärmeen kuvan muistivinkiksi tekstin reunaan. Rasilan henkilökohtaisimpiin töihin lukeutunee Tiina Puumalaisen käsikirjoittama Isyyspakkaus. - Isyyspakkaus-monologia opetellessani piirsin tekstin viereen numeron yksi ja sitä vasten nojallaan olevan laudan. Tästä kuvasta muistan tekstistä kohdan; …En taida tietää yhtään perhettä, joka pitäis yhtä ja tukis toisiaan, niin kuin kivoissa perheissä voi kuvitella tehtävän…. - Näen tietyt harjoiteltavaan tekstiin liittyvät muistikuviot nytkin mielessäni, innostuu Rasila havainnollistamaan sormellaan ilmaan muistikikkojaan. Satojen roolien näyttelijä Jukka Rasila tunnetaan leffa-duppausrooleista, tv-sarjoista ja näyttämörooleistaan. 21 vuotta hän antanut myös suomenkieliselle Aku Ankka-nimiselle piirroshahmolle äänensä. Ääninäyttelijänä hänen täytyy muistaa tarkasti, minkälainen Akun ääni on. Musikaalirooleista Rasila ei juurikaan innostu, vaikka on niitäkin jokusen tehnyt. Tosin mistään näyttelijäntyöstä hän ei halua kieltäytyä, muuten kuin aikataulujen päällekkäisyyksien vuoksi. -Töitä riittää tekijälle. Pullojen lumppaajasta näyttelijäksi Oulusta kotoisin oleva, kuuden sisaruksen katraassa kasvanut Jukka Rasila haki teatterikorkeakouluun Helsinkiin näyttelijätyön linjalle ensimmäisen kerran 1988. Pääsykokeiden jälkeen hän vannoi, ettei hänestä ainakaan näyttelijää tule. Haaveena oli kuitenkin jo lapsesta asti ollut sotilaslentäjän ammatti. Kahdesti lentäjäksi pyrkinyt Rasila ei päässyt unelma-ammattiinsa ja teki töitä oikolukijana Liike-nimisessä lehdessä ja työskenteli Koffin varastossa pullojen lumppaajana. ¤ Pullojen lumppaus oululaisittain tarkoittaa pullojen lajittelua siten, että panimojen tyhjät pullot lajitellaan oikeiden panimoiden koreihin. Kesätoimittaja Rasila näki työnantajansa lehdessä ilmoituksen, jossa haettiin Keski-Pohjanmaan opistoon näyttelijälinjalle opiskelijoita. Rasila hyväksyttiin vuoden kestävään koulutukseen. Kurssin opettajan kannustamana Rasila lähetti Helsinkiin teatterikorkeakouluun kirjeen, jossa esitti nöyrän pyynnön tulla huomioiduksi henkilökunnan valittaessa näyttelijäopiskelijoita näyttelijätyön linjalle. Pääsykokeiden kautta Rasila valittiin toisella hakukerralla näyttelijäoppiin vuonna 1989. Näyttelijäntyö on jatkuva käymistila Rasila sanoo, että on hellyttävää ollut huomata, kuinka tv-näyttelijän leimaavat hassuttelevat sketsihahmot ovat läsnä ihmisten jokapäiväisessä arjessa, lehtien pääkirjoituksia myöten. Suoraa ja live-lähetyksiin valmistautumista ajatellen, olemme näyttelijöinä jatkuvassa käymistilassa. - Vaikka koomisten ja parodiallisten sketsihahmojen tekeminen tai näytteleminen näyttää ruudussa kevyeltä, ei se sitä ole. Suorat lähetykset ja niihin valmistuminen ovat loputonta tuottamista. Sellaista hyvänlaista, hallitsematonta ja samalla hallittua kaaosta. - Onneksi opin helposti tekstit. Sketsit jäävät melkein kertalukemalla päähän. Hyvä muisti on ammattini kannalta aika suuri apu. Henkilökohtainen tunnustus näyttelijäntyöstä Tärkeän henkilökohtaisen tunnustuksen Rasila on saanut työskennellessään Turun kaupunginteatterissa 2001-2002. Rasila palkittiin Nanu-patsaalla 2002 roolistaan, jossa hän esitti sadistista vankilanjohtajaa. Palkinto on Rasilalle tärkeä muisto.. ¤ Nanu-patsas esittää turkulaisnäyttelijä Annie Mörkiä. Patsaan on tehnyt kuvanveistäjä Juhani Vikainen. Palkinto jaettiin tällaisenaan vuosina 1989-2007. Rasila muistelee Turun Kaupunginteatterin vuosia myös hyvinä itsetunnon kohotuksen vuosina. - Ennen Turun kautta luulin hetkellisesti, ettei minusta ole yksin näyttelijänä mihinkään, vain ryhmän jäsenenä. Turussa sain tehdä kaikenlaisia rooleja ja välillä lehdessä oli niin hyviä kritiikkejä, että teki oikein pahaa lukea niitä, iloitsee Rasila pilke silmäkulmassaan.
KUKA?
ERIKOISTA: OPPII ROOLIEN VUOROSANAT ERIKOISEN MATEMAATTISEN MUISTIJÄRJESTELMÄN AVULLA NOPEASTI.
Anna-Leena Sipilä,Olin nuorempana armottoman itsekriittinen
![]() Anna-Leena! Pyhäsalmelta puhelinlankoja pitkin Helsinkiin kuuluu heti nimen perään iloista kikatusta. Muutamia kesän välipäiviä viettävä näyttelijä Anna-Leena Sipilä on lataamassa akkuja kotiseudullaan Pohjois-Pohjanmaalla. Tosin, teatterista ja valkokankaalta tutulla Sipilällä, on vielä tänään edessä paluumatka kotiin Keravalle. Kesä on buukattu täyteen Jäniksen vuotta Krapin kesäteatterissa Tuusulassa.
Armottoman kriittiseksi itseään luonnehtiva Sipilä sanoo olevansa kiitollinen paljosta ja monista rooleistaan. Muuntautumiskykyisen Sipilän yksi lempitöistä on Viikossa aikuiseksi -elokuvan Allin rooli. Eikä Sipilän mukaan vähiten upean käsikirjoittaja, ohjaaja Johanna Vuoksenmaa vuoksi. Myös siksi, että leffaa sai tehdä isolla ja mahtavalla porukalla. Parhaita työfiiliksiä Sipilälle antavat luovat, hulvattomat ja ammattimaisesti työskentelevät kollegat. Samanlainen vaikutelma myös Sipilästä itsestään välittyy häntä jututtaessa. Siksi onkin sataprosenttisen vaikea nielaista kokonaisina hänen päällimmäisiä määritelmiä itsestään. Perfektionisti. Äkkipikainen. Mutta haaveilija. Niinkö? -Olen tietynlainen epänäyttelijäluonne, melko pikkutarkka ja järjestelmällinen. Mielestäni asiat pitää poikkeuksetta hoitaa huolellisesti ja tarkasti, perustelee Sipilä. Puhelinlangoilla tulee Helsingin päässä hetkeksi hiljaista, sillä Sipilä jatkaa määrittelemällä itseään myös nipottajaksi. Tosiaanko? -Onneksi liki viisikymppisenä sitä osaa katsoa asioita jo paljon armollisempien lasien läpi. Nuorempana totaalinen itsekriittisyys esti minua jopa näyttelemästä hyvin. Liiallinen itseni vahtiminen häiritsi minua todella paljon. Mutta kyllä minussa tietynlainen nipottaja lymyää edelleen, hymähtää Sipilä. Jos minulle annetaan yhden sanan repliikki, haluan tehdä sen mahdollisimman hyvin. Niin että työstäni välittyy kokonainen henkilö. Ärsyynnyn tosi paljon hutaisten tehdyistä jutuista. Näyttelijän työ on melkoista tasapainottelua. Luovuuden vastapainona on tarkkuus. Myös rytmintaju varsinkin teatterikomediaa tehdessä on koko näyttelijäntyön ydin.
Sipilällä on säästössä päiväkirjatolkulla muistiinpanoja jo teatteriaikojen alkumetreiltä, Q-teatterin ajoilta asti. Hän on pitänyt tarkkaa kirjaa ensimmäisten teatteriesitystensä harjoituksiin liittyen. Siis ihailtavan perusteellista! Korvaamatonta dataa! Olisikin kiva kuulla joskus näyttämöllä Sipilän tarina Sipilän itsensä esittämänä. Monologi, Anna-Leena? Sipilästä saa siis vaikutelman huolellisena, ja yksinkertaisesti ilahduttavan positiivisena persoonana. On syntynyt vaikutelma näyttelijästä, joka suhtautuu kaikkiin töihinsä niiden ansaitsemalla pieteetillä. Tarkkuuteen sekoitettuna hyvä kauhallinen huumoria, ja sukkelaan liikkuvaa jutunjuurta miksattuina Sipilän raameihin itsestään, plus haaveet. Ja voilà, Mesdames et Messieurs, saammeko esitellä teille upean vastakohtien naisen, Anna-Leena Sipilän, s´il vous plait! Näyttelijälle on tärkeää hyväksyä oma habituksensa Ranskan kieli on yksi monista, joita Sipilä puhuu sujuvasti. Teatterikorkeakoulun kolmantena vuonna aukesi mahdollisuus vaihto-oppilasopintoihin Ranskassa. Sipilä sai lukuvuodeksi 1993 - 1994 paikan pariisilaisesta teatterikoulusta, Conservatoire National Supérieur D´Art Dramatique´sta. Puolisen vuotta meni kielen ja kulttuurin opetteluun. Ranskassa teatteriopiskelun metodit olivat tuolloin ainakin vielä hyvin erilaisia kuin Suomessa. Opetus Pariisissa oli TEAK:n opintoihin verrattuna hyvin tekstipainotteista. Miljoonakaupunki ei onnistunut imaisemaan Pohjanmaan plikkaa syövereihinsä, vaikka sen tarjoamat kokemukset olivatkin mahtavia. Sipilä tunsi itsensä liian suomalaiseksi ja niin erityyppiseksi muotinmittaisten ranskattarien rinnalla, ettei tuolloin osannut edes haaveilla näyttelijättären urasta Ranskassa. -Kaikkien naisten piti olla tosi nättejä ja sutjakoita. En olisi siinä genressä ja hyvin patriarkaalisessa yhteiskunnassa ja teatteriteollisuudessa pärjännyt, sanoo Sipilä muuten mahtavasta kokemuksestaan. Suomessa olen onnekseni aina saanut olla ulkoiselta habitukseltani itseni näköinen ja kokoinen. Myös globaalisti sillä saralla on kehitystä tapahtunut huimasti. Ranskassa vietetyn vuoden jälkeen pienet haasteetkin ovat matkan varrella muuttuneet eväiksi Sipilän elämäntaitorepussa. Ranskan kielen lisäksi Sipilä puhuu sujuvasti ruotsia ja englantia. Kielistä olisikin voinut hyvin tulla Sipilälle ammatti, elleivät teatterikorkean ovet olisi kuudennellakaan kerralla auenneet. -Tänä vuonna harjoittelin turkulaisen tuttavan opastuksella myös Turuun kiält rooli vartte, nauraa Sipilä. Samaistun mieluummin ihmiseen, jolla on virheitä, kuin virheettömään henkilöön
Teatterikorkeakoulusta vuonna 1995 valmistunut Sipilä kertoo törmänneensä jo koulutuksen alkumetreillä kliseeseen, jonka mukaan näyttelijän habitus ja luonne vaikuttavat suoraan roolinjakoon. Sipilän mukaan hänelle siunaantui saparopäätyttörooleja aina nelikymppiseksi asti. Type casting -tyylinen roolijako on ärsyttänyt toisinaan niin, että hän kertoo joskus jopa kapinoineensa käytäntöjä vastaan. Type casting oli Sipilän kirjallisen lopputyön aiheena myös Teatterikorkeakoulussa. -Fakkiutuminen rooleihin on kiinnostava aihe. Toiset näyttelijäthän tekevät sitä ihan mielellään, eli näyttelevät kaikissa rooleissa itseään. Minun ajatukseni näyttelemisestä on, että koetan mahdollisimman ammattitaitoisesti kuvata ja näytellä muita ihmisiä, en itseäni. Ilahduin, kun äitini ei tunnistanut minua kokonaisen kohtauksen aikana, kun teimme näyttämölle Skavabölen pojat -näytelmää. Vasta toisessa kohtauksessa äiti tajusi, että pienen pojan roolissa olen minä. -Samaistun myös mieluummin ihmiseen, jolla on virheitä, kuin virheettömään henkilöön. Sytyn ja innostun myös aina uusista rooleista ihan mielettömän paljon heti. Sipilä haluaisikin tehdä mahdollisimman paljon erilaisia rooleja. Suomessa teatterin johtotehtävissä ja päättävissä asemissa on paljon keski-ikäisiä miehiä, jolla voi olla vaikutusta tietynlaisen epätasapainon syntymiseen tasa-arvoa eri sukupuolten välillä punnittaessa. Sipilä sanoo tosin uskovansa naisten aseman parantuvan jatkuvasti. - Onneksi alalle tulee koko ajan lisää hyviä naiskirjoittajia ja -ohjaajia. Tasa-arvo ei tule kuitenkaan ilman taistelua. Meitä seuraavat sukupolvet osaavat ehkä vaatia enemmän kuin me. Nuorten ei enää tarvitse alistua niin paljon samoihin asioihin kuin meidän, sanoo Sipilä. Sipilän vielä tekemätön rooli voisi hyvin ollakin Samuel Beckett´n Huomenna hän tulee -näytelmän Vladimir tai Estragon. Siitäkin huolimatta tai ehkä juuri siksi, että Beckett on kieltänyt naisia näyttelemästä luomiaan miesrooleja. Vain koska nainen ei voi Beckett´n mukaan tietää, miltä naisesta tuntuu potea eturauhastulehdusta. -Mikään ei taida estää miestä kuitenkaan näyttelemästä odottavaa tai synnyttävää äitiä?, nauraa Sipilä. Näytteleminen on minun keinoni kertoa omaa tarinaani maailmasta muille ihmisille Pyhäsalmelta 1991 pääkaupunkiin teatterikorkeakouluun muuttanut Anna-Leena Sipilä asui Helsingissä vuoteen 2004 valmistuttuaan näyttelijäksi. Tavattuaan tulevan miehensä näyttelijä Johannes Lahtelan, pariskunta lähti kolmivuotiselle kiinnitykselle Seinäjoen kaupunginteatteriin. Palattuaan Etelä-Suomeen nelihenkinen perhe asettui asumaan Keski-Uudellemaalle. -Palattuani freelanceriksi 2007, otin yhteyttä Keski-Uudenmaan teatteriin ja pääsin mukaan toimintaan. Ihana tiivis porukkamme tuottaa aktiivisesti ympäri vuoden teatteria, sanoo Sipilä, joka muutama päivä haastattelun jälkeen kiiruhtaa valokuvattavaksi Helsingin keskustaan suoraan KUT:n harjoituksista. Heinäkuussa teatteriin ohjelmistossa alkaa pyöriä Viiru, Pesonen ja Kososen kukko. KUT:n hallituksessa istuva Sipilä mainitsee pienille teattereille tavanomaiset haasteet, vakihenkilökunnan vähyyden ja ulkopuolisen rahoituksen nihkeyden. Teatterin palkkalistoilla onkin vain yksi vakituinen työntekijä, tuottaja Niina Juutilainen. Pienissä teattereissa säästöjä haetaan kaikesta mahdollisesta, sillä tuet ovat vuosi vuodelta entistä isompien kivien alla. -Meillä säästetään esimerkiksi vaatehuollossa, eli näyttelijät pesevät ja huoltavat itse vaatteensa. Näyttelijät tekevät erikoismaskikonsultaatioita lukuun ottamatta myös meikkinsä ja kampauksensa itse. Aktiivinen vakiporukka on hengissä pärjäämiselle kaiken a ja o. Meillä on KUT:ssa kollegani Seppo Halttusen kaltaisia monen alan osaajia. Seppo on priimusmoottori, tärkeä hengenluoja. (Seppo Halttunen toimii myös KUT:n hallituksessa.) Elämän leppoistamisen puolesta puhuminen ja luonnonsuojelu ovat Sipilälle tärkeitä teemoja. Perhe, mies ja lapset, ovat yksinhuoltajaäidin ainoana lapsena kasvaneelle Sipilälle kuitenkin se kaikkein pyhin ja rakkain asia. -Teatterin keinoin voimme vaikuttaa siihen miten elämme ja välitämme itsestämme ja toisistamme. Näytteleminen on minun tapani kertoa omaa tarinaani maailmasta muille ihmisille, ja mulle näyttelijänhommat on ihan parhaita hommia!
KUKA?Anna-Leena Sipilä, näyttelijä Naimisissa näyttelijä-yrittäjä Johannes Lahtelan kanssa Kotipaikka Kerava, 2 lasta
Ruoasta rautaa!
Sisätautiopin dosentti Esa Sopin mukaan raudanpuutos ja kilpirauhasen vajaatoiminta paitsi oireilevat samalla tavalla, ovat sairauksina yhtä yleisiä. Sopin mukaan lääkärit yhdistävät oireet useammin kuuluvaksi kilpirauhasen vajaatoimintaan, kuin raudanpuutteen oireiksi. Raudanpuutos jää Sopin mukaan lääkäreiltä toisinaan huomaamatta, sillä raudanpuutostilaa ei osata aina tutkia oikeanlaisten testien avulla. Soppi sanoo, että molemmat sairaudet voivat oireilla väsymyksenä ja aiheuttaa masennusta. Kummankin sairauden kohdalla voi myös yleiskunto romahtaa. Hengenahdistus, levottomuus ja pahimmassa tapauksessa rytmihäiriöt voivat olla yhtä lailla kehon oireilua raudanpuutostilasta, kuin kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Identtisiksi oireiksi käyvät myös käsien kylmyys ja vapina tai lihaskivut. Sopin luettelemaa pitkää oireluetteloa voisi jatkaa vielä hyvän tovin. -On toki selvää, että oireet käyvät myös moneen muuhun sairauteen. Tämän vuoksi potilaan kokonaisvaltainen hoito on tärkeää. Yksilöllisen sairaushistorian ja suvussa periytyvien sairauksien selvittäminen yhdessä potilaan kanssa on ensiarvoisen tärkeää jo hoidon onnistumisen kannalta. Oikean sairauden tunnistaminen vaatiikin lääkäriltä oikeita kysymyksiä ja huolellista potilaan kuuntelua, muistuttaa Soppi. Yhteiseksi nimittäjäksi Soppi nimittää kummallekin sairaudelle myös sen, että hoitamattomana sekä raudanpuutos, että kilpirauhasen vajaatoiminta romahduttavat näkyvästi kantajansa suorituskyvyn. Sitä kautta oireet vaikuttavat ratkaisevasti arjen jaksamiseen ja kantajansa elämänlaadun kelvollisuuteen. Sopin mukaan raudanpuute ja pitkään jatkunut raudanpuutostila, eli anemia voivat syntyä esimerkiksi vääränlaisesta ravinnosta tai naisilla erityisesti runsaiden kuukautisten aiheuttamana. Myös raskaudet voivat verottaa rankasti kehon rautavarastoja. Tiedetään myös, että alttius kilpirauhasen vajaatoimintaan siirtyy perimän kautta. Taaimmaista syntysyytä kilpirauhasen vajaatoiminnalle ei kuitenkaan ole vielä Sopin mukaan kyetty selvittämään. Hyvä Hemoglobiiniarvo ei kerro kaikkea Rauta-arvoja mitataan usein Sopin mukaan tutkimalla vain veren hemoglobiinipitoisuutta ja muita veren punasoluarvoja. Raudan määrää kehossa arvioidaan siis vain vertaamalla hemoglobiiniarvoja viitearvoihin. -Asiaan perehtyneillä lääkäreillä on kuitenkin tiedossa, että piilevä raudanpuutostila voi kehittyä ja jäädä vääränlaisissa tutkimuksissa huomaamatta, jos tarkastellaan raudanpuutosta tutkittaessa vain hemoglobiiniarvoja. Sopin mukaan viitearvoiksi on yleisesti lääkäreitä varten määritelty anemiaa sairastavalla miehellä hemoglobiinipitoisuus alle 134 g/l ja naisilla alle 117 g/l. (Hemoglobiinipitoisuuden normaaleiksi viitearvoiksi on Sopin mukaan vastaavasti määritelty terveellä miehellä 134-167 g/l ja naisella 117-155 g/l.) Raudanpuutoksen tutkimukseen perehtyneet lääkärit myös tietävät, että vasta kun kehon rautavarastot ovat jo pitkäänkin olleet tyhjinä, näkyy raudanpuutostila vasta myöhemmin hemoglobiiniarvoissa. -Tämän vuoksi säännöllisistäkin hemoglobiinikontrolleista huolimatta, voivat rautavarastot huomaamatta tyhjentyä. Biologinen totuus on, että kehomme rautavarastot saattavat huomaamattamme kulua tyhjiin ennen anemian kehittymistä. Veren rautavarastoja tulisi siksi tarkastella verikokein laajemmin ja tarkastella hemoglobiiniarvojen lisäksi myös veren ferritiiniarvoja, sanoo Soppi. Huolellinen taustatyö potilaan sairautta kartoitettaessa on Sopille yksi lääkärintyön peruspilareita. On ollut koko 40 vuotta kestäneen uran ajan. Sairauden oikeanlainen diagnosointi vaatii lääkäriltä myös laajaa perehtyneisyyttä tutkittaviin asioihin. Verikokeiden tuloksia on lisäksi Sopin mukaan osattava arvioida paitsi viitearvojen mukaisesti, myös jokaisen asiakkaan kohdalla yksilöllisesti. Näin tulisi toimia jokaisen asiakkaan kohdalla ennen hoitosuunnitelman tekemistä. Sopin mukaan karkeasti suomalaisista naisista 5% ja 1% miehistä kärsii raudanpuutteesta tai raudanpuuteanemiasta. Raudanpuutos on väestössämme yhtä yleistä, kuin kilpirauhasen vajaatoiminta. Lisäksi kilpirauhasen vajaatoiminnan lääkitystä saavista suomalaisista 5-10 % voi huonosti, vaikka kilpirauhasarvot pysyvät lääkityksellä viitearvojen sisällä. -Kilpirauhasen vajaatoiminta ja raudanpuutos ovat yleisiä väestömme keskuudessa. Siksi niiden oikeanlaisella hoidolla on luonnollisesti myös kansanterveydellistä merkitystä, tähdentää Soppi. Kilpirauhaslääkityksestä ja kilpirauhassairauksista keskustellaan eriävin mielipitein tämä päivänä paljonkin julkisuudessa. Turhaan määrätty kilpirauhaslääkitys on luonnollisesti keholle rasite ja haitaksi, toteaa Soppi. Kilpirauhasen tehtävä Sopin mukaan kilpirauhanen on yksi kehomme tärkeimmistä elimistä. Kilpirauhasen tuottamat hormonit ylläpitävät kehon aineenvaihduntaa ja vaikuttavat kaikkiin kehon soluihin. Kilpirauhanen voi joutua eri tekijöistä johtuen myös yli- tai alikuntoon. Tällöin puhutaan joko kilpirauhasen liika- tai vajaatoiminnasta. Kroppa käy joko ylikierroksilla tai niin hitaasti, että ihminen toimii kuin hidastetussa filmissä. Raudanpuutostilaa oireiltaan muistuttava kilpirauhasen vajaatoiminta eli hypotyreoosi siis syntyy, kun kilpirauhanen ei enää pysty tuottamaan riittävästi kilpirauhashormoneja. Vajaatoiminnan hoitoon voidaan määrätä reseptilääkityksenä tyroksiinia. Sopin mukaan tärkeää on myös raudanpuutoksen ja kilpirauhasen vajaatoiminnan identtisiä oireita arvioitaessa ottaa oireista kärsivältä peruskilpirauhastestit, joiden avulla voidaan arvioida kilpirauhasen toimintakuntoa. Perustesteihin kuuluvat stimuloivan hormonin testi TSH (viitearvot 0,5-4,5) ja vapaan tyroksiinin testi T4V (viitearvot 9-19). Vajaatoiminnassa TSH tavallisesti nousee ja T4-V laskee. Näiden lisäksi voidaan verikokein testata, on testattavan elimistössä kilpirauhasen vasta-aineita TyglAb ja TPOAb. Vasta-aineiden avulla voidaan Sopin mukaan selvittää, hyökkääkö elimistön oma puolustusjärjestelmä kilpirauhasta vastaan. Rauta on elimistölle tärkeä hivenaine! -Raudan tehtävä on ihmiselle elintärkeiden veren punasolujen muodostaminen ja hapen kuljettaminen hemoglobiiniin sitoutuneena keuhkoista kudoksille. Elimistömme tarvitsee rautaa myös soluhengitykseen ja solujen energia-aineenvaihduntaan. Rauta on välttämätön hivenaine. Päivittäinen ravintomme ei kuitenkaan välttämättä sisällä tarvittavaa ja suositusten mukaista rauta-annoksen määrää. Toisinaan purkkirautaa siis tarvitaan. Kuukautisista johtuen sukukypsässä iässä olevilla naisilla raudan saaminen ravinnosta voi olla hyvinkin vaikeaa. Erityisesti vegaaniruokailijoiden ja aikuisten tulisi kiinnittää lasten riittävään raudan saantiin erityistä huomiota. Rauta on erityisen tärkeää lapsen normaalille kasvulle ja kehitykselle. Jos elimistöön kehittyy vakava raudanpuutostila, voi lääkäri määrätä potilaalle hoidoksi rautalääkityksen. Rautakuuri voidaan määrätä reseptipillereinä tai joskus jopa vastaanotolla annettavin pistoshoidoin. Rautavarastojen täyttymisen jälkeenkin tarvitaan vielä kuukausien ajan rautalääkitystä lääkärin ohjeen mukaan. Omatoimista rautalääkitystä ei Soppi suosittele, sillä myös liiallinen rauta on elimistölle haitallista. Soppi tähdentää, että rautalääkityksestä huolimatta raudanpuutosoireet eivät heti häviä, kun rautavarastot saadaan täydennettyä. Rautavarastojen täyttymistä Soppi seuraa potilaillaan myös säännöllisten verikokeiden avulla. Näin tankkaat rautaa Parhaiksi raudan lähteiksi Soppi luettelee maksaruoat, lihan, lihavalmisteet, sekä täysjyvävalmisteet. Miesten, nuorten tyttöjen ja vaihdevuosi-ikäisten naisten raudansaantisuositus on 9 mg/vrk. Murrosiästä vaihdevuosi-ikään saakka naisten raudantarve on kuukautisista johtuen suurempi. Sukukypsässä iässä olevilla naisilla raudantarve on 15 mg/vrk. -Rautaa voi helposti tankata vaikkapa ruisleivällä tai 100% kauraleivällä. Hyviä raudanlähteitä ovat myös kala, sisäelimet ja veriruoat, kaali, pinaatti ja palkokasvit. Raudan imeytymistä erityisesti kasvikunnan tuotteista parantaa esim. C-vitamiini, fruktoosi sekä kala- ja liharuoat. Raudan imeytymistä haittaavat samanaikaisesti nautittuna esim. mustassa teessä, yrttiteessä, kahvissa, kaakaossa ja punaviinissä olevat tanniinit ja polyfenolit, pinaatin oksaalihappo, maidon kalsium, täysjyväviljatuotteiden fytaatit ja kananmunan fosvitiinit sekä suklaa. Oikeanlainen ja monipuolinen ravinto on yksilöllisistä eroistamme huolimatta tärkeä perusta kehomme jaksamiselle.
KUKA Esa Soppi, LKT, Sisätautiopin dosentti 40 vuoden kokemus potilastyöstä Toimii yksityislääkärinä Helsingissä Kansanedustaja Hjallis Harkimo:Politiikassa elämänkokemus on pelkkää plussaa
Hjallis Harkimo, 61, on uskaltanut unelmoida ja myös toteuttaa suurimmat unelmansa. Kolmesti maailman ympäri purjehtinut mies on pitänyt sitkeästi kiinni päämääristään, hankkinut oman jääkiekkojoukkueen, rakentanut urheiluhalleja ja tukenut urheilijoita ja politiikantekijöitä, vaikka monet ovat sanoneet ettei ryhtyminen kannata. -Olen ylpeä kaikesta mitä olen tehnyt. Kun saan päähäni jonkun idean, kerään tekijät ympärille enkä kuuntele vastustajia, vaan vien unelmani päätökseen, naurahtaa Harkimo. Keskitie taiteilijasielun ja businesmielen puolivälissäHjalliksen 85-vuotias yrittäjä-äiti Doris Harkimo ja edesmennyt elokuvaohjaaja-isä Osmo Harkimo ovat vankkumatta uskoneet lapsiinsa ja kannustaneet heitä tärkeissä päätöksissään. Samaa avoimuutta, kunnianhimoa, saavutettujen asioiden ja ennen kaikkea muiden ihmisten arvostamista, on Hjallis pyrkinyt tartuttamaan myös kolmeen poikaansa. -Isänä olen tiukka kurinpitäjä. Lapsilla täytyy olla selkeät rajat. Olen aina sanonut, että ihmisen on hyvä olla puoliksi taiteilija ja puoliksi liikemies. Et siitä keskeltä kun sä meet, silloin sä pärjäät aika hyvin, kun et oo kummassakaan laidassa. Äidin sisko nosti Hjalliksen purjeveneeseen Hjalliksen ollessa vielä pikkupoika, todennäköisesti arvaamatta, että purjevene tulisi näyttelemään merkittävää osaa miehen elämässä. Munkkivuoressa ja Lauttasaaressa lapsuutensa asunut Hjallis viihtyi urheilukentillä, kunnes aloitti purjehduksen tosissaan ja valittiin olympiavalmennettavaksi. Pari kertaa luokalle jäänyt nuori mies opiskeli yrittäjyyttä toimimalla äidin lahja- ja maahantuontiliikkeessä autokuskina. Hankkenin ovet aukesivat vasta kolmannella yrittämällä, mutta ekonomin paperit mies hankki kolmessa vuodessa. -On vanhempieni ansioita, että olen kasvanut ennakkoluulottomaksi, saanut vahvan itsetunnon ja avoimen sitkeän mielen. Vahva johtaja osaa delegoida ja valaa uskoa alaisiinsaKaikessa tekemisessä on oltava intohimoa ja päämäärä Hjalliksen mukaan. Pitää uskaltaa, jotta saa näyttöjä saadakseen uskottavuutta. Pitää uskoa omaan asiaansa ja unelmiinsa pystyäkseen motivoimaan tiimiään. -Tarvitsen paljon muita ihmisiä ja heidän osaamistaan projekteissani. Kun palkkaa ihmisiä, pitää osata antaa tiimille köyttä toimia. Hyvä henkilökunta on yrittäjälle sijoitus ja pääomaa yritykselle. -Jos ihmiset jotka on sulla töissä eivät saa vastuuta, eivät ne koskaan ala toteuttaa itseään, eivätkä tee kunnolla töitä ja motivoidu sun projektiin tai uskalla tehdä mitään. Politiikassa elämänkokemus on pelkkää plussaaHjalliksen mukaan päiväpolitiikan teossa tarvitaan elämänkokemusta ja ymmärrystä siitä, kuinka maailma on rakennettu. Hjalliksen resepti työllisyyden parantamiseksi lähtee yrittäjien aseman parantamisesta. Kunnat eivät voi työllistää riittävästi nykyisessä tilanteessa ja nykysopimuksilla. Perusterveydenhoidon ja erikoissairaanhoidon välinen kuilu pitäisi pystyä tilkkimään. Terveydenhoidosta päättävien johtopaikoille tarvitaan samanlaisia ammattijohtajia kuin muidenkin suurten yritysten johtoon. -Talous ei lähde nousuun, jollei yhteiskunta tue yrittäjyyttä. Vanhustenhoitoon voidaan luoda lisää verkostoa vasta, kun yrittäjien asemaa parannetaan. Sosiaalialan työntekijöiden palkkaus hipoo luukulta jaettavan rahan määrää. Jotain on pahasta pielessä! Ammattiyhdistysliikkeet eivät nauti täyttä yrittäjä Harkimon kannatusta. Hjalliksen mallissa pienten ja keskisuurten yritysten tulisi voida päättää paikallisesti palkkatasosta. Ensimmäinen sairauspäivä pitäisi laittaa työntekijän omaan piikkiin. Pienillä yrityksillä pitäisi olla mahdollisuus vapaammin neuvotella paikallisesti työntekijöiden kanssa työsopimusehdoista. Yritystoiminta ei voi päättyä siihen, ettei huonojen työntekijöiden tilalle voi palkata ammattitaitoista tai ahkeraa väkeä. Perintövero sitoo talouskasvuaPitkän ja moninaisen yrittäjäntien kulkenutta Harkimoa jurppii perintövero nykyisessä mallissa. Hän palauttaisi veron yritysten turvaamiseksi 20 prosentista takaisin 13 prosenttiin. Jos työnteko tai yrittäminen kääntyy maksun puolelle, talous pysähtyy tai kääntyy laskusuhdanteiseksi. Jos yritykseltä menee likviditeetti ja 20 vuotta perintöveron maksamiseen, mitä järkeä on pyörittää yritystä? Yrittäjä kantaa riskit ilman palkansaajan sosiaaliturvaa ja silti valtio rajoittaa yritysten kasvua liian rankalla verosäätelyllä ja byrokratialla. Ei hyvä, sanoo satoja työpaikkoja luonut Harkimo. -Ihminen joka on opiskellut, hankkinut hyvän työpaikan, tehnyt kauheesti töitä ja tienaa vähän keskitasoa paremmin, miksi se on yhteiskunnassa se, jonka pitäisi maksaa entistä enemmän? Harkimolla on myös uskallusta sanoa, että paperittomien hoitoon täytyy uskaltaa puuttua, ja ettei Suomella ole varaa pitää nykyistä yhteiskuntaa, jossa velka kasvaa noin puolen miljoonan euron tuntivauhdilla. -Ensin on hoidettava omien vanhusten asiat kuntoon ja sitten vasta apuja rajojen ulkopuolle. Meidän on pakko saada suomalaiset töihin nyt. Kukaan muu kuin yrittäjät eivät voi työllistää valtavaa työttömien joukkoa. -Paras tapa vaikuttaa, on mennä ytimeen itse vaikuttamaan. KUKA:Hjallis Harkimo Kolmen lapsen isä Kilpapurjehtija, liikemies, urheilumanageri Sami Saikkonen:Olen opetellut oppimaan”Mulla ei ole enää mitään syytä olla lähtemättä lennolle.”
![]() Porissa, kiitotien päässä ensimmäiset lapsuusvuotensa kasvanut, Sami Saikkonen, 48, on lentäjä ja tanssijan poika. Lentäjän ura oli haaveena nelivuotiaasta asti. Nuori mies haaveili urasta myös tanssijana ja näyttelijänä. Tanssi vei vahvimmin. Teatterin tuoksu ja tuntu tarttuivat Saikkoseen omien tanssija-vanhempien kautta.
Miesballerina, Raision kummajainen Näyttelijätuttu kehotti Saikkosta hakemaan Oopperan balettikouluun, kun Saikkonen oli 18-vuotias. Ovet balettikouluun aukesivatkin heti. Raisiossa lapsuutensa viettänyt Saikkonen sanoo, että punaiset farkut ja moottoripyörä -yhdistelmä, eivät olleet 80-luvun muille teineille ihan perusjuttu. -Silloin homoksi luulemisen kammo sai ihmiset käyttäytymään tanssijapoikaa kohtaan ennakkoluuloisesti. -Myös Oopperan balettikoulussa mulle aluksi irvailtiin. Se oli tietysti hirveetä. Jälkeenpäin tajuan syyt hyvin. Klassiseksi tanssijaksi ulkonäköni ei vastaa perinteistä miesbalettitanssijan ulkonäköä. Olen enemmän tällainen painijan ja sporttisen kaverin sekoitus. Kovalla työllä sain lunastettua nopeasti paikkani. Opiskelin sekä pikkupoikien että aikuisten tunneilla, kolme kertaa päivässä, kuutena päivänä viikossa. Kun 25-vuotisen tanssijaurani jälkeen kroppani hajosi, se oli kova paikka. Silloin koin olevani turha tässä maailmassa. Ilo elämään palasi lentämisen kautta. Uran päätyttyä jäi aikaa tarttua aiemmin toteutumattomiin unelmiin. Suurin niistä, lentolupakirja, tuli hankittua Talent Suomi -ohjelman innoittamana.
Oman tiensä lentäjä Vuonna 2009, Talent Suomen semifinaalissa oli mukana Flying Circus -niminen ohjelmanumero. Kilpailijat lennättivät Talent-tuomareille kauko-ohjattavia liidokkeja. Saikkonen kertoo, että hänen silmiinsä syttyi lapsenomainen kiilto esityksen nähtyään. Ohjelmanumeron tekijät huomasivat Saikkosen innostuksen ja päättivät kutsua hänet taitolentonäytökseen Jämijärvelle vieraaksi. Näytöksen jälkeen Saikkosen sielu oli myyty. Mies ryhtyi suorittamaan kauan haaveilemaansa lupakirjaa, jonka suorittaminen vaati yhteensä 110 tuntia teoriaa ja 45 tuntia lentoja. Kurssista hän suoriutui kahdeksassa kuukaudessa. -Lentämisen fiilis on uskomattoman hieno juttu. Lentämisen syvin olemus on se, kun näkee koko maailman aukeavan edessään. Taivaalla mun sielusta aukeavat kaikki murheet horisonttiin. Ensimmäisen lentoon lähtö omalla pienkoneella on syöpynyt miehen mieleen tarkasti. -Tuli tunne, että tämän tunteen olen kokenut aiemmin jossain muuallakin. Tajusin, että teatterin lavalla mulla on sama, vapauden tunne. Kun uskalsin jälleen ryhtyä nauttimaan vapauden tunteesta, heti kohta minulle aukesi kaksi hienoa tarjousta viime vuoden teatterisesongille. Sain tehdä hienon roolin Rocky horror shown transvestiittina Turussa ja miespääroolin Mikkelin teatterissa, näytelmässä Hiljaiset sillat. On hienoa ollut saada tehdä ja oppia näyttelijän työtä kokeneiden näyttelijöiden, mestareiden ohjauksessa. Näyttelijän töihin moniosaajalla on taas kova palo.
Milli päivässä eteenpäin -Mielenkiintoisimmat työt tulevat eteen, kun niitä ei etsi. Pitää olla avoin ja kokeilla rajojaan. Mua kiinnostavat niin monet asiat, ja ihan elämä itsessään. Välillä tuntuu, ettei 72 tuntia vuorokaudessa riitä päivän pituudeksi. Saikkonen on tyytyväinen jokaiseen hetkeen, jolloin ”pääsee vaikka millin päivässä eteenpäin”, millä tahansa elämän osa-alueella. -Tärkeää on saada oivalluksia. Ei saa pysähtyä. Muuten on kuollut. Taakseen ei kannata katsoa. Eilinen meni jo. Tärkeää on olla itselleen rehellinen. Ihminen kertoo muille aina toive-minästään. Esiintyessä on osattava olla sinut sen kanssa, joka olet. Jos luo itsestään eri tahoille monenlaisia minäkuvia, joutuu helposti ongelmiin itsensä kanssa. Saikkonen kehottaa huolehtimaan omien unelmien toteutumisesta, sillä ilman pyrkimyksiä ei ole haaveita eikä onnellista elämää. Vielä monta produktiota on tulossa, mutta osan tulevista töistä mies rajaa salaisuuksien verhon taa. -Olen opetellut oppimaan asioita. Olen valtavan ylpeä siitä, mitä olen saanut aikaiseksi. Sami Saikkonen ei ole antanut muiden mielipiteiden vaikuttaa omiin valintoihinsa. Hän on aina tehnyt mitä on halunnut. Ilman kritiikkiä hänestä ei olisi kuitenkaan tullut sitä Saikkosta, joka hän nyt on. Moniosaaja Saikkosen skaala ulottuu taidetanssista, näyttelijäntyön kautta taitolentämiseen. Plastiikkakirurgian erikoislääkäri Tatu Tarkka:Esteettinen kirurgia tähtää puhtaasti asiakkaan elämänlaadun parantamiseen.
Yksityissairaalan ylilääkäri ja plastiikkakirurgian erikoislääkäri Tatu Tarkka työskentelee sekä korjaavan, että esteettisen kirurgian parissa. Hänellä on vastaanotto mm. Helsingissä, Annankadun Dextran plastiikkakirurgisessa sairaalassa. Tarkan ura kulkee isän jalanjäljissä. Kirurgi-isä jäi eläkkeelle pari vuotta sitten. - Kiinnostukseni plastiikkakirurgiaan syntyi urani erikoistumisvaiheessa. Palkitseva työ ja useiden huippukollegoiden opissa hioutunut ammattitaito ovat vahvistaneet alati kasvavaa kiinnostustani, tätä jatkuvasti kehittyvää lääketieteen osa-aluetta kohtaan. Toimiessani lääkäriurani alkuvaiheessa apulaislääkärinä Porissa, sain seurata helsinkiläisen plastiikka- ja palovammakirurgi Jyrki Vuolan taitavaa työskentelyä viikoittain. Hän on vaikuttanut suuresti uravalintaani. Tarkkaa viehättää erikoiskirurgiassa erityisesti geometria ja estetiikka. Geometrian hahmotuskyky auttaa suunnittelemaan minkälaisia ihonsiirteitä voidaan esimerkiksi käyttää paikkaamaan kehossa olevia kudospuutoksia. Esteettinen kirurgiaKauneuskirurgisia leikkauksia voidaan Suomessa suorittaa esteettisistä syistä pääsääntöisesti täysi-ikäiselle asiakkaalle. Plastiikkakirurgia voidaan jakaa karkeasti kahteen osaan, lääketieteellisistä syistä suoritettavaan kirurgiaan ja esteettiseen kirurgiaan. Dextran plastiikkakirurginen sairaala on erikoistunut esteettiseen kirurgiaan. Tarkan mukaan Annankadun yksityisklinikan asiakkaista suurin osa on naisia. Suosituimpia naisille tehtäviä esteettisiä hoitotoimenpiteitä ovat kasvojen alueeen leikkaukset, kuten silmäluomileikkaukset. Naisten top-ten -listalla ovat myös rintaleikkaukset ja monenlaiset vartalon muokkaukseen tähtäävät toimenpiteet. -Vartaloa voidaan kiristää ja kiinteyttää edestä ja takaa monin eri keinoin. Miesasiakkaiden ykkösenä on alunperin professori Rolf Nordströmin kehittämä hiussiirtoleikkaus. Paljon tehdään myös kasvojenkohotusleikkauksia ja erilaisia ruiskehoitoja, joilla voidaan saada aikaan nuorentavia vaikutuksia. -Julkisen erikoissairaanhoitopuolen palveluseteleillä Dextrassa voi teettää esimerkiksi rintojen pienennysleikkauksia, täydentää Tarkka. Lääketieteellisestä syistä suoritettavalla plastiikkakirurgialla voidaan korjata esimerkiksi epämuodostumia, onnettomuuden aiheuttamia vammoja tai synnynnäisiä vikoja. Konsultaatiosta toimenpiteeseen-Lääkärin konsultaatiovastaanotolla plastiikkakirurgi keskustelee asiakkaan toiveista ja lääkäri kertoo asiakkaalle realistiset mahdollisuudet toteuttaa asiakkaan toivomia muutoksia kehossaan. Konsultaatiovastaanotolla voidaan myös tehdä pieniä toimenpiteitä. Hoitosuhde on helpointa aloittaa varaamalla aika sairaanhoitajan maksuttomalle vastaanotolle.Toimenpiteitä lähdetään tekemään aina vain harkitusti ja realististen toiveiden pohjalta. -Suomalaiset ovat onneksi hyvin realistisia toiveidensa suhteen, sanoo Tarkka. Dextran plastiikkakirurgisen sairaalan hoitokuvauslista ja leikkaushinnasto. Elämänlaatua osamaksullaErityisosaamista vaativia leikkauksia Dextrassa suorittavat huippukoulutetut plastiikkakirurgit ja sairaalan kaikkea lääketieteellistä toimintaa säätelee ja valvoo Valvira. Tarkan mukaan Dextrassa tehtävät leikkaukset ovat turvallisia. Ennen leikkausta asiakkaalle kerrotaan leikkaukseen liittyvistä mahdollisista riskeistä. Yhdellä kertaa voidaan tehdä useampia kauneuskirurgisia toimenpiteitä. Esteettisiä toimenpiteitä voidaan tehdä perusterveelle asiakkaalle ja leikkauksia edeltää aina perusteellinen terveydentilan selvitys. -Asiakkaiden suhtautuminen kauneuskirurgiaan on muuttunut viimeisen kymmenen vuoden aikana paljon. Kirurgiaa ostetaan tänä päivänä yhtälailla osamaksulla, kuin autojakin. -Piristyneen ulkonäön koetaan lisäävän reippaasti elämänlaatua ja kohottavan itsetuntoa, päättää Tatu Tarkka ja kiiruhtaa vastaanottohuoneensa työpöydän takaa sairaalaan leikkaussaliin suorittamaan kasvojenkohotusleikkausta. Dextrassa plastiikkakirurgiset hoidot voi maksaa myös osamaksulla.
KUKA?TATU TARKKA
Puita halaava kirjailija tunnustaa vihreää väriäEnsimmäinen kirjani syntyi käytyäni syvissä vesissä.Tuli tunne, että pystyn kirjoittamaan keskeneräisen valmiiksi.
Näyttelijä-kirjailija Reidar Palmgren Teinivuosien ujo ja kumarassa kulkeva koulukiusattu poika ammensi kirjoista koko silloisen maailmansa. Sen maailman, jonka ulkopuolelle hän kouluaikana koki jääävänsä. Kotona luettiin paljon. Ihan niin kuin Palmgren on omienkin lastensa kanssa tehnyt. Teininä Palmgren hukutti ujossa piilossa uinuvaa luovuuttaan maalaten ja harrasti muutenkin kuvataiteita. Lukion äidinkielenopettajan avulla änkyttävälle Palmgrenille raottui lopulta ovi teatterin ja ilmaisutaidon ihmeelliseen maailmaan. Nykyisin Tampereella asuvasta Palmgrenista kasvoi Kellariteatterin, Tampereen teatterikoulun sekä kirjallisuuden kautta, paitsi ihmisenä rohkaistunut näyttelijä, myös pidetty kirjailija ja palkittu käsikirjoittaja. - Teinivuosien Reidar-poika on paljon velkaa teatterille, sanoo Palmgren. Teatterin lava on maailman turvallisin paikka Mieluisin paikka Palmgrenille harjoittaa näyttelijän ammattia on teatterin lava. Stressipiikki on ensi-illan lähestyessä korkealla. Palmgren sanoo lavalle mennessä kyllä jännittävänsä, mutta kokevansa lavan turvalliseksi paikaksi, jossa on selkeät säännöt. Paikaksi missä on ennakkoon sovittuja asioita. - Lava on raffinoitu versio todellisesta elämästä. Se on puhdistettu, kärjistetty ja pelkistetty. Kun esirippu laskeutuu, olet taas omillasi. Kirjojaan on yhtä vaikea laittaa rakkausjärjestykseen kuin lapsiaan Palmgrenin esikoisteos, Jalat edellä syntyi 1990-luvun puolivälissä, tv-sarja Elämän suola päättymisen jälkeen, kun freelancer-näyttelijänä työskentelevä Palmgren joutui työttömäksi. - Näyttelijäntyö on niin suhdanteiden armoilla. Näyttelijän on vain hyväksyttävä, että aina ei ole töitä. - Minulla oli tarina yksinäisestä vanhasta miehestä. Sain idean hahmotella tv-elokuvan käsikirjoituksen. Tarinassani lakimies laatii vanhan miehen testamenttia, jolla mies jättää sukulaisilleen koko omaisuutensa. Miehen kuoltua käy ilmi, että mies on keksinyt kaikki perillisensä. Työtön Palmgren kirjoitti ideastaan parikymmenliuskaisen lyhytelokuvan käsikirjoituksen. Kollegat peukuttivat tekstiä, mutta kukaan ei tosissaan innostunut. Käsikirjoitus hautautui pöytälaatikkoon, kunnes Palmgren sairastui vakavasti. -Silloin kävin syvissä vesissä. Kun aloin toipua, tuli kaikkivoipaisuuden, elämäniloin ja luovuuden tunne. Tunne, että pystyn mihin vaan. Ajattelin että nyt voisin kirjoittaa käsikirjoituksen novelliksi. Palmgren ryhtyi kasvattamaan tarinaa alku- ja loppupäästä. Ensin pitkäksi novelliksi, sitten pienoisromaaniksi ja lopulta väiteltyään itsensä kanssa myönsi synnyttäneensä romaanin. Hän lähetti tekstin kolmelle kustantajalle, joista yksi vastasi. Romaani palkittiin julkaisuvuonna kahdella eri kirjallisuuspalkinnolla. Siksikin on vaikea uskoa vaatimattoman Palmgrenin sanoja kirjan julkaisemiseen liittyvästä sattumanvaraisuus-teoriasta. Kirjan julkaisseen kustantajan ja Palmgrenin yhteistyö on esikoisteoksen jälkeen täydentynyt kolmella muulla teoksella. Uskallus ja vihreät arvot ovat läsnä Palmgrenin teksteissä -Olen aina ollut tällainen viherpiipertäjä ja puiden halaaja. Vaikeinta ja haastavinta kirjailijalle on avata tekstillä henkilökohtaisesti itseään. Palmgrenin mukaan Tunneli on teoksista se, johon hän kertoo olevansa kaikkein tyytyväisin. Tunnelin tekstillä Palmgren sai tavoitettua kirjoittajana itselleen asettamat kriteerit ja odotukset. Tunneli on avioerotarina. - Tunnelin työstäminen oli kirjoistani sisällöllisesti minulle valtava ja ehkä vaativinkin haaste.
KUKA?
Satu Silvo, kehon ja mielen hallinta luo hyvää oloa-silvoplee-
Olen usean asian vartija, mutta ennen kaikkea olen äiti ja puoliso, sanoo Satu Silvo.
Silvon mukaan kaikkeen hänen elämässään liittyy intohimo. Niin työhön, ystävyyssuhteisiin, kuin suhteissa omiinlapsiinkin. Kuuntelemisen taitoa Silvon on pit – Laiskuus ottaa aivoon ja se, että joiltain ihmisiltä puuttuu kyky osoittaa myötätuntoa kanssaeläjiä kohtaan. Minusta on tärkeää tehdä asioita porukalla. On myös tärkeää, että pidämme toisistamme huolta. Toisen ymmärtämisen kautta kanssaeläjistä voi oppia valtavan paljon, sanoo Silvo.änyt harjoitella, mutta asioiden suora purku ja kontakti vastapuolen kanssa ovat hänelle tärkeitä. Monen roolin nainen Silvo on näyttelijä, mutta myös vuorovaikutuskouluttaja ja ravintoloitsija. Itse hän sanoo olevansa keski-ikäinen nainen, joka on iloinen ja ylpeä hänelle tarjotuista erilaisista rooleista, joita on riittänyt näyttelijän uralla laidasta laitaan. Uudistunut Silvoplee juhli avajaisiaan joulukuussa ja Satu Silvo kantoi ylpeänä paitsi emännän viittaa, myös Näyttelijäliiton syksyllä myöntämää kultaista arvomerkkiä juhlapuvun rinnuksessa. – Olen saanut tehdä tragediaa, komediaa, farssia, draamaa ja musikaalia. Ihan kuin Käpylässäkin, myös työssäni arvostan äärimmäisen paljon yhteisöllisyyttä. Arvostan myös kovan luokan ammattilaisia ja loppuun asti hiottua ammattitaitoa. Yhtä roolia ylitse muiden on uraltani vaikea nostaa. Olen kiitollinen kaikista minulle tarjotuista töistä. – Epäonnistumisia ei pitäisi kenenkään pelätä. Välillä onnistumme paremmin ja välillä huonommin. Jokaisen pitäisi itse huolehtia siitä, että oma ammattitaito on mahdollisimman hyvin käytössä ja että tiimi pelaa yhteen joukkueena. Koskaan ei pidä lakata uurastamasta, kokoaa Silvo ajatuksensa. Energinen vuorovaikutuskouluttaja Silvon kokemuksen mukaan vuorovaikutustaidoissa on tärkeintä oppia arvostamaan itseään, mutta myös muita, sekä tunnistelemaan omia ja muiden tunteita ja tarpeita. Vuorovaikutus-taitojen oppiminen on Silvon mukaan jokaisen omalla vastuulla ja omasta tahtotilasta kiinni. – Kuuntelemisen taitoja tai ongelmaan puuttumisen, jopa positiivien palautteen antamisen taitoja voi ja pitää opetella, jotta saavutetaan toimiva työyhteisö. Nämä syyt ovat osaltaan olleet vaikuttamassa siihen, miksi olen opiskellut vuorovaikutuskouluttajaksi. Yrityksille ja yhteisöille järjestettävien tilaisuuksien kautta Silvolla on ollut mahdollisuus tutustua eri alojen ammattilaisiin ja siihen miten työ sanelee erilaisten yhteisöjen ilmapiiriä. ![]() Elämäntaparemontilla uudet eväät Silvo teki 25 vuotta sitten täydellisen elämäntaparemontin. Jatkuva tulehduskierre ja ainaiset antibioottikuurit olivat lähes tuhonneet hänen kehonsa vastustuskyvyn. Silloin pienten lasten äiti ei päässyt aina teatteriharjoituksiin ja näytökset olivat vaarassa peruuntua. Kunto oli Silvon mukaan jatkuvasti epäkelpo ja olo oli väsynyt. Elävän ravinnon avulla Silvo onnistui laittamaan kropalleen rajat ja pöpöt kuriin. Mikään tiukka nuttura Silvon takaraivoon ei kuitenkaan ilmesty ravinnosta puhuttaessa. Hänen mukaans Ihania unelmia saa uskaltamallaa ei karttakepillä ole syytä läimiä ketään sormille ruokavaliosta keskusteltaessa. Silvon omaan monipuoliseen ruokavalioon kuuluu myös kalaa ja myös silloin tällöin riistaa. Silvon unelmat ovat toteutuneet. Rinnalla on ihana puoliso, näyttelijä-kirjailija Reidar Palmgren. On hyvä kahden aikuisen ihmisen välinen vahva sopimus, joka lujittaa onnellista parisuhdetta. -Tavallisen turvallisen elämän eläminen on ihaninta arjessa. Minulla on mies, joka lähtee kanssani mihin tahansa seikkailuun ja joka on samalla tavalla kiinnostunut asioista ja elämästä kuin minäkin. Kaikki otetaan vastaan, tulee mitä tulee. En halua tehdä unelmistani liian isoja taakkoja. KUKA?Satu Silvo
Suosikkinäyttelijä tekee paluun teatteriinNäyttelijän on paljon helpompi tehdä uskottavia rooleja, kun patjana on elettyä elämää. |
Ajankohtaislehti
est 2005
est 2005























